Beneficios de darse masajes


  1. Relajan los músculos al descargar la tensión acumulada por la mala postura, sobresfuerzo o estrés.
  2. Ayudan a controlar la ansiedad y la depresión. Levantan el ánimo y disminuyen la presión arterial. Estimulan la producción de los neurotransmisores relacionados con el buen humor.
  3. Alivian el dolor y la rigidez.
  4. Mejoran el sueño. 
  5. Las personas que disfrutan de masajes cuentan con un sistema inmunológico más vigoroso, por lo que no decaen tanto y también se curan más rápido.
  6. Combaten el síndrome premenstrual. Disminuyen la hinchazón y los cambios de humor.
  7. Mejoran el estado de alerta. Aumentan la velocidad y precisión de los pensamientos.
  8. Contribuyen a la belleza. Al aumentar el flujo sanguíneo, hacen que la piel se vea más radiante, el cabello saludable y ayudan a peder peso.

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